10岁前儿童营养禁忌食物

10岁前儿童营养禁忌食物。家里有儿童的，做母亲更关注的是儿童营养问题。而儿童保健医生指出，儿童10岁之前是人大脑发育很旺盛、很具可塑性的关键时期，家长和幼儿园老师应注意平衡儿童膳食、合理营养，让孩子从小养成良好的进食习惯。

在10岁前儿童营养有哪些禁忌食物？编辑推荐：儿童不能多吃的食物

3个月内不要吃盐

3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

10岁前儿童营养禁忌食物

1岁之内不要吃蜜

1周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。

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