老年人随着身体的衰老，抵抗疾病的能力也越来越粥，这就需要老年人学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。以下是“五情”方法让老年人更显年轻。增进友情　“有朋自远方来，不亦乐乎”，这句话

血液粘稠度高是生活起居中十分普遍的一种症状，它不但会对病人的身心健康导致巨大的损害，另外也会比较严重影响到她们一切正常的日常生活和工作中，大家在发觉有有关病症出現时需要立即就诊医治，依据本身的健康状况

健脾是基本原则 　　脂肪肝是困扰现代人的一种常见慢性病。西医认为，脂肪肝是肝脏对脂肪不能正确处理，脂肪特别是甘油三酯在肝脏上堆积而导致的一种病症。脂肪肝会阻碍肝脏发挥正常的消化功能，增加肝脏的负担。研究

如何减少高血压的发生率呢？在日常生活中很多人都患有高血压，因为年轻时他们没有对高血压的重视，首先就要做好预防措施，那么就来看看预防高血压应该要注意的事项。一、运动运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻

许多 人到天气干燥的情况下非常非常容易出現出鼻血的状况，这是由于在天气干燥的情况下，鼻孔也是非常的干躁，当鼻孔遭受一些外地人刺激性的情况下便会出現出鼻血的状况。也有些人会在容易上火的情况下就出鼻血，如果

针对一些喜欢又不肯动的女士来讲，根据提升健身运动和控制饮食来缓解休重似乎很艰难，因而拔罐减肥变成上之选。拔罐减肥是真实能保证安全性无疼有效减肥的一种方式。自然拔罐减肥也是有一些忌讳和常见问题，例如要留

立冬由来：冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候很寒冷的季节。冬季之风为北风，其性寒。“寒”是冬季气候变化的主要特点。冬在五脏应肾。“冬不藏精，春必病温”，即所谓要补肾藏精，

坚信大伙儿有时会出現头晕胸闷气短的症状，一般状况下假如我们出現头晕胸闷气短的症状都不容易十分在乎，由于头昏心慌气短是较为普遍的病症，可是如果是老年人盆友出現头昏心慌气短的状况，那麼要当心可能是得了了冠

经期便是我们常常说的月经，经期针对女士而言是十分关键的，是女士身心健康的标示，假如经期出現了出现异常便是有很多原因导致的。生活方式不太好，也有女士本身的情绪不好，全是对人体有伤害的。因此月经生气的危害