经期盆浴女性月经期盆浴容易使水中的细菌上行至宫腔，而且阴道内有经血停留，容易受细菌感染造成阴道炎，所以经期千万不要盆浴、坐浴，很好淋浴。所使用的卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，内裤要勤换，以减轻血垢对

一、豆制品雌激素会影响更年期是提前到来还是延迟出现，含有植物雌激素很为丰富的食物有大豆、扁豆、黑米、小麦、茴香、洋葱、葵花籽等，其中很好的是大豆，因此女性延缓衰老和推迟更年期可以在保证饮食多样化的同时

1、把吊带挂在肩上不系上挂钩错误穿法：在身体的前面系上挂钩，再将罩杯将回的穿法，容易使底边和钢环的位置偏离。内衣选择错误：松松垮垮或是太过紧束的内衣都不适合穿戴。太松不利于塑造出胸型；太紧易在身体上蕾出

食醋的好处多多，因为它丰富的含有对人体有益的营养成分，它不仅是调味佳品还是护肤美容的能手，下面就让小编来为大家分析一下食醋有哪些好处和功效，让MM们健康与美丽并存！一、促进血液循环冬天很多MM手脚冰凉，那是

更年期抑郁症一般起病缓慢，逐渐发展，历程较长的精神障碍，开始表现为神经衰弱，如失眠乏力、头昏、头疼、烦燥不安等各种身体不适感。病人长期情绪低落、郁郁寡欢、焦燥不安，过分担心会发生意外，以悲观的心情回忆

1、爱爱时幅度过大或者指甲、戒指无意中划破避孕套等。2、避孕套大小不合适。过大或过小的避孕套在爱爱时容易脱落在阴道内或造成破裂，导致精液流入阴道。3、避孕套在使用前没有仔细检查，导致使用了有漏孔的保险套。

1、葡萄——历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品。怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血

秋季有许多老人都会出现身体力乏的现象，还有些甚至会了出现神经衰弱的病症，如失眠多梦、记忆力减退，中医医生指出，服用刺五加，可解决神经衰弱。刺五加的服用方法多种多样。方法一：取几块薄片泡水，做为茶水饮用

警惕高跟鞋危害 教你穿高跟鞋脚不痛的方法1、确保你穿的鞋子尺寸与脚大小合适。穿鞋子脚会痛，首先要排除是不是鞋子不合脚？多年来，你的脚尺码可能一直都在慢慢变化，尤其是生过孩子的女性，脚长增加一个码都有可能。

维生素A增强性欲维生素A具有增强性欲和维持性功能的作用，尤其是对中老年女性尤为重要。随着年龄的不断增长，一些中老年年女性由于大小阴唇和阴道黏膜萎缩变薄，分泌物减少而导致外阴干涩。这无疑会妨碍性生活的质量，