优质食材干贝应该如何来挑选食材选购
2023-09-14 14:36:08 来源:
干贝是现在我们很常见的一种食材,它的营养价值很高,并且含有很多种我们身体保健必需的营养素。在食材中,它是能和鲍鱼和海参相媲美的优质营养食材。因此它受到了消费者的喜爱。因此我们必须要向大家介绍干贝的选购方法。
干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质
干贝含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。与新鲜扇贝相比,腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载,干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。
(1)颜色鲜黄,不能转黑或转白,有白霜的鲜味较浓;
(2)形状尽量完整,呈短圆柱形,坚实饱满,肉质干硬
(3)不要有不完整的裂缝。
干贝中优质新鲜的,呈淡黄色,如小孩指头般大小。粒小者次之,颜色发黑者在次之。干贝放的时间越长越不好。
- 上一篇:网购水果必须注意的四个事情食材选购
- 下一篇:黑豆营养很丰富 如何挑选有技巧食材选购