一、不吃早餐12大危害1、不吃早餐影响寿命人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都在

一、缓解嗓子干痒疼痛的2大食疗一、嗓子干疼喝冰糖雪梨银耳汤冰糖雪梨银耳汤的做法1、将买回的两个雪梨去皮洗净，切成一厘米见方的小块，然后放入瓦罐儿或糖瓷锅中煮。2、把银耳放入盆中，加入清水中泡发，大约10分钟后

一、4个细节会阻挡你减肥成功　不吃早餐很多人由于工作或者生活的原因，让他们不吃早餐或早餐吃很少，是常见的错误减肥法。跳过早餐可能会让你更饿，体力更差，基础代谢率降低，而且到了中午吃更多含有糖份的食物。高

一、小米南瓜红枣粥的功效有哪些作为一道简单美味的养身粥品，红枣南瓜小米粥的功效很多，很主要的一点就是对肠胃很有益处。中医认为，南瓜性温，味甘无毒，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘

一、米醋的密度及分类米醋的分子量大，所以分子间斥力大，分子间间隔也就大，所以比较稀疏，密度小，米醋的密度约定于1.05g/cm3。米醋：是一种用粮食制造的产品，它的历史悠久，是一种非常好的调味品。它含少量醋酸，色

一、黑小米的营养价值是什么呢谈到黑小米的营养价值，这个可谓是业界公认的好，黑小米被誉为是“谷中营养*”，对于小孩、孕妇和老人而言，黑小米无疑是很好的营养食物，特别是其含有很好的蛋白质营养源，蛋白质的氨基

一、西瓜子的功效作用其实我们平时吃的西瓜子并不是西瓜的籽。虽然说，我们日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子，但是个头太小，因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种，比如兰州的打瓜。打瓜，也称籽瓜，所产

一、松花蛋的营养价值有哪些皮蛋是蛋类经过碱性液体浸泡腌制而成的，其中的一些成分也相应的发生了变化。那么，皮蛋的营养价值究竟高不高呢？下面我们就来一起了解一下。皮蛋在营养上的价值，一般说来有：富含铁质、

一、番石榴有哪些作用1、抵抗感染病。番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。2、补充营养。番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养

一、银耳的8大作用1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫