月经量少怎么吃三七粉

2024-07-29 10:13:01 来源：

经量少，颜色暗淡发黑，此类女性是属于血虚比较厉害的，补血是很重要，建议在吃三七粉时增加一些补血的中药材，比如：红枣、枸杞、桂圆、西洋参、野生灵芝等和三七粉一起食用。三七粉吃法：三七粉生吃是活血作用，熟吃是补血作用，月经量少时可生吃也可熟吃。使用时间：三七粉生吃很好在饭前食用，用温水或牛奶冲泡即可，胃肠道功能不是很好的可选择在饭后。熟吃没有明显的时间规定，和菜一起食用即可。