月经期食用三七粉的注意事项

2024-07-29 10:13:02 来源：

1.三七粉具有活血的功效，正常月经时不建议食用三七粉，以免经血量过大，或者经期时间变长，造成失血过多。 2.三七粉有很好的补血效果，在经期后可通过食用三七粉来补血补虚，对经期后恢复有很好的帮助。 3.三七粉对胃肠有一定的刺激作用，胃肠功能不是很好的建议在饭后食用，并且注意晚上在睡前两小时不宜食用三七粉，以免赢下睡眠质量。