建议一天吃2-3小瓣即可。红心蜜柚热量比较低，加上有含有一定的膳食纤维素以及有机酸成分，生活中适量食用对人体减肥是具有一定促进作用的，对于减肥中的人群来说，减肥期间可以适量食用红心蜜柚。但要注意食用量，不

看情况。老人便秘一般是比较常见的情况，因为肠胃蠕动能力下降，所以排便能力下降，如果情况不是很严重的话，是可以适量饮用大麦若叶青汁的，因为青汁中含有一定的纤维素，能够促进肠胃蠕动，有利于缓解便秘的情况。

大麦若有会有沉淀一般会有几种情况：1.青汁类似蔬菜和水果汁，只不过原料是大麦苗，但是都是属于植物食品，即使平时喝蔬菜或者是水果汁的时候都会有沉淀，因为果实蔬菜不溶于水。所以大麦若叶青汁会有沉淀是一种正常的

可以适量天天吃。对于减肥中的人群来说，适量食用红红心蜜柚不仅对于减肥具有促进作用，其次由于红心蜜柚的营养价值以及食用价值比较高，可以为人体减肥中的人群补充充足的营养，对人体的健康具有好处，是可以天天适

能一起喝，理由如下：1、青汁和咖啡都是普通的食物，两者搭配食用不会产生食物成分反应，也不会引起对健康不利的现象，是可以一起喝的。2、青汁和咖啡一起喝，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质、酵素等饮用

可以。大麦若叶青汁对女性月经一般不会产生影响，所以可以适量的食用，而且一般泡大麦若叶青汁都是用温水，所以女性在月经期间喝一些大麦若叶青汁对于女性有暖宫作用，有利于缓解女性的痛经。同时大麦若叶青汁中含有

正常情况下减肥中的人群是不建议吃糍粑的，因为糍粑以糯米为主要原材料，而糯米性质温和，其中的碳水化合物以及蛋白质比较高，对于减肥中的人群是不利的。但要是实在要吃，那么也可以，只是要做好可能会影响自己减肥

都没有副作用。青汁是以各种蔬菜为原材料，主要含有维生素、矿物质、叶绿素等营养成分，而酵素也只是由蛋白质构成的，这些物质都是维持身体正常功能、消化食物、修复组织不可缺少的物质，所以青汁和酵素服用后一般没

1.准备一个干净杯子，往杯子中倒入大半杯酸奶；2.然后拿出准备好的大麦若叶青汁粉，往装有酸奶的杯子加入1-2包；3.拿出准备好的勺子将其搅拌均匀即可食用；4.还可以根据自己的口味喜好在杯中加入蜂蜜或者是坚果等。以上就

导致长斑的因素有很多，比如遗传、内分泌以及日晒等，一般是因为皮肤的真皮层受损，经过紫外线照射之后就会在皮肤底层形成黑色素。正常情况下在斑点已经形成了之后再通过食物是很难去除的，只能起到淡化的作用，因此