粉蕉有什么好处祛脂降压的功效

2022-04-21 08:58:26 来源：

【导读】粉蕉有什么好处，祛脂降压的功效。粉蕉含有什么营养价值，食用粉蕉要注意什么。了解粉蕉有什么好处，祛脂降压的功效。

粉蕉有什么好处

粉蕉又称糯米蕉。假茎高2.5～3.8米，茎中等粗，穗长，果指长。

果形直间有微弯，棱不明显，果皮青绿披少量白粉，后熟皮薄，色淡黄或黄色，肉质滑，味甜，具微香。一般株产10～20公斤，抗风性较差，耐寒、耐束顶病和叶斑病较强。

粉蕉的食疗价值

营养价值：

富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

适宜人群：

适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

食疗：

1、提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

2、补充能量：含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。

3、通便：促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。

4、养胃：中和胃酸，缓解胃痛。

5、祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，抑制血压的升高。