哪些中草药能够帮助祛肝火

随着夏季的到来，上火也成为人们常见的症状之一，其导致的原因有很多，也分为很多类型，比如说：肝火旺盛型的上火，主要的症状表现就是脾气大、易怒、长痘等等。如果不及时调理的话对身体健康也会带来极大的影响，那么中医中有哪些中草药能够帮助祛肝火呢?一起来看看...

1、金银花

金银花自古被誉为清热解毒的良药,它性甘寒、气芳香,是传统凉茶中的重要成分。金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。金银花能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。因此，在秋季我们不妨将金银花泡成茶饮用，帮助去火养肝。

2、莲芯

莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,很早见于唐末的《食性本草》中,为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干，具有清心火,平肝火,止血,固精之功效。建议大家平时可以做一道莲芯夏枯草饮。莲芯5克,夏枯草15克,水煎后代茶饮。莲心能够清热除烦,夏枯草具有清肝火、降血压的作用,可用于高血压、心烦发热、眩晕头痛症。

3、蒲公英

蒲公英我们都见过，不过很多人都不知道蒲公英的养生功效。蒲公英性寒,具清热解毒、消痈散结的功效,在中草药里属清热解毒类药物。凡是疮毒、疔毒等,以新鲜的蒲公英捣烂,外敷患处,或单独煎水内服,皆有良效。蒲公英开花之前采下,那时其清火、消炎、抗癌的功效很佳。通常水焯过之后苦味减少,然后用点蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌匀后吃,味道清香,非常祛火。

看完上文的介绍后，想必大家也都知道怎么吃才能给肝脏降火了吧!肝脏是人体很大的排毒器官，一旦出现肝火旺盛的现象，不仅伤肝，对身体也会带来很多不利影响。因此，建议大家在平时的生活中不妨试试文中这几种去火养肝的中草药，帮助改善症状，从而达到健康养生的目的哦。