患上空调病吃什么好 芹菜粥也能带来明显疗效

在炎热的夏季和寒冷的冬季，人们习惯开空调来调节室内温度，正是因为经常性的开空调，导致部分朋友患上了空调病，空调病该怎么治疗呢？中医建议这类患者结合食疗的方法来治疗，患上空调病吃什么

在炎热的夏季和寒冷的冬季，人们习惯开空调来调节室内温度，正是因为经常性的开空调，导致部分朋友患上了空调病，空调病该怎么治疗呢？中医建议这类患者结合食疗的方法来治疗，患上空调病吃什么好？下面小编就来为大家推荐几个不错的食疗方法。

空调病的食疗方法

豆腐豆豉汤

患上空调病吃什么好？豆腐250克，淡豆豉12克，葱白15克，调料适量。先将豆腐切成小块，加入淡豆豉放水同煮，煮沸10分钟，再入葱白，略煮片刻，趁热食之。此豆汤适用于发热、口渴、咽干等症。

扁豆荷叶粥

扁豆15克、鲜荷叶1张，粳米100克、糖适量。患上空调病吃什么好？将粳米及扁豆加上适量水煮粥，待粥熟后，加入适量糖，搅拌均匀后，趁热以荷叶覆盖在粥的表面，直至粥呈淡绿色，弃荷叶即可食用。此米粥适用于发热头痛、胸闷腹泻、恶心等症。

芹菜粥

将芹菜若干洗净，切成段，锅里放入凉米饭，加水煮，米变黏后，加芹菜，稍煮后，加香油和适当的盐即可食用。此菜粥适用于发热、口渴、咽干、胸闷、烦躁等症。

香菜生姜汤

患上空调病吃什么好？香菜、生姜各10克。香菜洗净切碎，生姜洗净切片。将生姜放入锅中，加水一碗，在火上煮沸2分钟，然后加入鲜香菜及调味品即可出锅。此菜汤适用于恶寒发热、无汗、头痛、周身酸痛等症。

荷藿薏仁粥

鲜荷叶100克、藿香30克（干品，鲜藿香则用嫩茎叶50克），加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液，与薏仁100克煮成稀粥。早晚各吃1次。此药粥对从高温环境进入空调房间，因适应力差出现类似感冒风寒的症状者，有很好的防治效果。

患上空调病吃什么好？随着空调的普及，越来越多的朋友都成了空调病患者，认真选择食疗方法，可以有效缓解空调病带来的身体酸痛等症状，另外，小编建议大家不要长期处在空调环境当中，可以适当的调节一下环境，这样会对自己的身体有更多好处！

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