如何存储白萝卜不会糠饮食之道
2023-09-08 13:57:54 来源:
在冬季不少的朋友会购买一些萝卜放在家里备用,可是放一段时间后我们会发现萝卜糠了,这对于味道和口感来说都影响很大,那么,当我们想购买多一些萝卜时如何存储才能避免糠萝卜的出现呢?
有句俗语说,“吃萝卜就热茶,气得大夫满街爬”。我们常吃的萝卜大致分为:青萝卜、白萝卜、胡萝卜等。萝卜具有健脾消食,止咳化痰,顺气利尿等功效。但是,无论哪种萝卜都很容易失去水分,就是我们常说的“变糠”。
萝卜究竟为什么会“变糠”?这是因为萝卜是根部,即使离开了泥土,也会源源不断地向茎叶供应养分。而我们在市场上买到的萝卜,常常是连着萝卜缨的,也就是萝卜的茎叶。因此,在保存过程中,由于萝卜缨一直处于生长状态,萝卜仍旧不断地向茎叶供给水分和养分。于是不经意间,萝卜的茎叶消耗了大量水分和营养。
如何保存,才能吃到清脆可口的萝卜呢?*一,买回萝卜后,先从根茎连接处切掉萝卜缨,但注意别切到萝卜的肉质。这样能防止萝卜缨继续生长,阻断萝卜向其继续供养,保持其水分和养分。第二,把经过处理的萝卜,放冰箱里冷藏。因为萝卜茎部有很强的再生能力,一旦有适当的温度和湿度,就可能再度长出新茎叶。冰箱中0℃-5℃的温度,能保证萝卜不会再新生出茎。
切下来的萝卜缨,很好也不要扔掉,用来做凉拌菜或者直接蘸酱吃都是不错的选择。因为萝卜缨中,同样含有丰富的维生素、钙、铁等营养成分。
很后中医大厨艺小编为大家推荐一款萝卜茶:
痰多、胃口不好的人,还可以喝喝萝卜茶。先将白萝卜洗净切片煮烂,加食盐调味。茶叶用水冲泡5分钟,随后倒入萝卜汁。每天喝2次,有清热化痰、理气开胃之功效。
其实,现在我们购买各种食材都很方便,很好还是随买随吃,这样食物的味道会更好,营养也不会流失,如果必须购买的多一些,大家一定要学习一些正确的存储方法。
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