现如今身材苗条的女人们想尽办法保持好的身材，其实只要遵循以下饮食秘诀就可以保持。当你在进食的时候，大脑需要大约20分钟的时间才能得到“我吃饱了”的信号。狼吞虎咽会让你在这个时间里进食过量，所以优雅地进食，

炎热的夏季，补水成了*一刚需，而这也成为饮料销售的旺季。饮料供应商会在夏季大力推出新品，并宣传其产品健康时尚，而各种明星的代言，更是让消费者无法抵挡各种清凉饮品的诱惑。在夏季享受冷饮或冷茶，如碳酸饮料、

申淑华介绍说生活中越来越多的人会患上牛皮癣了。但是牛皮癣的类型不是单一的，牛皮癣常识也是很多的，寻常型牛皮癣也是其中的一种，牛皮癣注意事项是很多的，寻常型牛皮癣的日常饮食保健事项：1.膳食以谷类食物为主，

人流术后患者尽早康复的饮食妙方？很多都市女性朋友刚做人流就忙于工作，有时候忙起来就随便吃点东西，这样对恢复身体是一点帮助都没有反过来还会伤害到身体。人流术后康复的饮食妙方有哪些？1、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红

秋季健康饮食1一、秋季饮食宜祛暑滋阴入秋不久，昼夜温差较大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学医生认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、

闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和 继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经;在月经初潮以后，正常绝经以前的任何时间内（妊娠或哺乳期除外），月经闭止超过6个月

美白是女人不变的追求，女人爱美是天经地义的事。但是好的饮食方法就是很好的美白。下面介绍生活中可以做到的美白方法。牛奶豆制品蕃茄银耳柠檬11.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液

药食同源，治不治之症，愿天下肾病患者共此缤纷世界。传统食材糖、水果、蔬菜1肾病病情的发展演化，其实就是肾脏纤维化进程的日趋进行，如果不能在日常生活里保持对身体负责的态度，时时注意保护保养自己的肾脏，那么

营养医生认为，婴幼儿阶段很容易缺乏热能及下列营养素：热能热能由蛋白质、碳水化合物及脂肪代谢后提供。如摄入量少会引起热能供应不足，短期内表现为体重不增或增长缓慢，长期则营养不良。蛋白质蛋白质主要由动物性

有调查显示妈妈们在宝宝出生前就已经想好了要给宝宝喂食哪个品牌的奶粉了，但是数据也显示很多妈妈在宝宝成长过程中，受朋友劝说、商业活动等因素影响，会选择给宝宝更换奶粉。味全奶粉提醒妈妈们：不宜频频为宝宝换