2000大卡算暴食吗一天摄入2000大卡算暴食吗

2024-08-12 14:01:47 来源：

根据情况决定。对于成年人来说，一天吃2000大卡属于正常热量需求标准，其中的热量包括基础热量，和工作、学习、运动等消耗的热量，保证每天吃2000大卡一般不会长胖，但如果是幼儿的话，一天吃2000大卡，在运动较少的情况下，可能热量有些多，但不至于定义为暴食，通常暴食的热量需要一天超过3000大卡以上，如果一顿吃2000大卡那肯定就是暴食了，暴食后的热量会转化为脂肪储存于体内，从而使人长胖，增加高血压、高血脂等疾病的风险。以上就是减肥瘦身栏目下与减肥,暴饮暴食症,长胖有关，关于“2000大卡算暴食吗”相关内容，希望能够帮助到您！