平时我们买山药的时候会发现铁棍山药的价钱会比一般山药的价格高，这是因为铁棍山药的营养价值更高。接下来就来了解一下铁棍山药的功效吧。铁棍山药的功效与作用1、健脾益胃、助消化、滋肾益精铁棍山药因富含18种氨基

阿胶，堪称“国宝”.其药用和保健价值毋庸赘述;以阿胶为配料制成的阿胶糕，又称固元膏，从名称上看就可知其养本固元、滋补保养之功效。点击图片进入下一页用黄酒熬化的阿胶，搭配了核桃、大枣、黑芝麻和冰糖等配料，不

饮食在我们的生活中是占据重要的地位的，健康规律的饮食不但能够为我们提供必要的能量，而且有些食材还具有解毒的功效，能够帮助身体排除毒素。排毒食材分不同的排毒方法。在日常生活中，多吃排毒食物比我们参加什么

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近年来，一提及养生，大家总说提到五谷杂粮这类的食物，虽说口感不好，但营养价值却不是细粮能够比得上的。快来看看全谷杂粮的各种好处吧，可以控制体内的脂肪、防护各种疾病，就算是吃粥也比较有饱腹感，可以有效控